臣服在愛裡面(綠度母心咒)
▌課程內容
「慈悲無所不在。唯須向其臣服。」-印度靈性大師 拉瑪那.馬哈希
我們都渴望愛,卻不知道如何培養愛、用它來滋養自己。在現代,當我們感到空虛時,就利用科技試著驅散寂寞的感覺,但這麼做起不了任何作用。我們擁有網路、手機、電腦、FB、IG等等通訊軟體…什麼都有了,但我們卻不確定我們能透過這些填補空洞,事實上我們常常與自己越來越沒有連結,而愛自己,了解自己是慈悲的基礎。
「愛」是個很美麗的字,我們要歸還它原本的意思,在這裡我們說的不是佔有的小情小愛,很多人聽到愛,就會想著,有愛就有恨,但有一種愛,不但不會讓我們受苦,也不會使我們所愛的人受苦。那種愛有四個元素組成,我們將從這四個元素裡練習灌溉愛的種子,如何愛自己與愛他人。
每個月一次的深度冥想課程,是依照我專輯的曲目,希望大家在聽梵唱的同時,能夠對這些古老有意義的梵唱頻率有更深的認識,並且加入「正念」的練習,讓這些知識不只是停留在頭腦層面,而是真正能落實到我們生活當中來練習!
因此有了「每週固定的冥想社團」還有「每個月一次的深度靜心課程」!
深度靜心課程會透過ppt的呈現讓大家更有系統地去認識「Mantra」和「正念」。
前兩個月完成了心經二部曲。下個月,來到了在這張專輯當中最受大家歡迎之一的綠度母心咒。心經課程我們從佛陀的故事開始,而這堂課,我們會從觀音的故事開始,,每一堂課的課名,當初都設計好放在我專輯靜心手冊每首歌曲的左右兩行,而綠度母的課名,是我想最久的,最後覺得用「臣服在愛裡面」是最能共振到我的!
我們用臣服來重新開機,重新設定一些新的信念系統或調整一些我們的行為模式。臣服有三個階段:抗拒、接納、放下。每個階段我們都無法快轉它,只能順流而行,但不代表消極或無能;只能努力盡力一切,但是放下對結果的期待。而臣服是健康美麗的秘訣,再搭上常常唱誦綠度母心咒,也是能讓我們變美麗漂亮的咒語呢!因為臣服能帶來放鬆,所以遇到事與願違或是水逆的時候再也不擔心!
相傳,綠度母,是觀音救度眾生苦難時,慈悲而落下的其中一滴眼淚,淚化身成綠度母,來當觀音的助手,充滿愛的力量!
「觀世音」,意思是「以慈愛之眼看顧我們的守護神」,簡稱慈愛之眼,或「觀音」,他是慈悲的化身,在世界其他宗教中,有許多女神的神格和世俗功能,與觀音類似,像是,聖母瑪莉亞。
▌「臣服在愛裡面」課程大綱:
觀音的故事
妙善公主
觀音是男相還是女相?
解釋綠度母心咒的意涵
解除輪迴的模式,重新設定新的信念系統,活出生命的可能
真愛的四大元素:四無量心(慈、悲、喜、捨),是無條件的愛
正念練習:
*灌溉花朵、重新開始的4個練習
*愛語的六句真言
這個修習,能讓我們的心變得清明,是愛語和慈悲聆聽的修習。在認識別人美好的特質同時,也讓我們看見自己的優點
這個修習,能幫助我們與別人家利和諧的關係,促進彼此的瞭解和關愛,同時讓我們深觀自己的身、口、意行為,了解自己有沒有曾經令自己和別人受苦,並諾會改過以往的錯失。
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課程資訊
▌課程內容 「慈悲無所不在。唯須向其臣服。」-印度靈性大師 拉瑪那.馬哈希 我們都渴望愛,卻不知道如何培養愛、用它來滋養自己。在現代,當我們感到空虛時,就利用科技試著驅散寂寞的感覺,但這麼做起不了任何作用。我們擁有網路、手機、電腦、FB、IG等等通訊軟體…什麼都有了,但我們卻不確定我們能透過這些填補空洞,事實上我們常常與自己越來越沒有連結,而愛自己,了解自己是慈悲的基礎。 「愛」是個很美麗的字,我們要歸還它原本的意思,在這裡我們說的不是佔有的小情小愛,很多人聽到愛,就會想著,有愛就有恨,但有一種愛,不但不會讓我們受苦,也不會使我們所愛的人受苦。那種愛有四個元素組成,我們將從這四個元素裡練習灌溉愛的種子,如何愛自己與愛他人。 每個月一次的深度冥想課程,是依照我專輯的曲目,希望大家在聽梵唱的同時,能夠對這些古老有意義的梵唱頻率有更深的認識,並且加入「正念」的練習,讓這些知識不只是停留在頭腦層面,而是真正能落實到我們生活當中來練習! 因此有了「每週固定的冥想社團」還有「每個月一次的深度靜心課程」! 深度靜心課程會透過ppt的呈現讓大家更有系統地去認識「Mantra」和「正念」。 前兩個月完成了心經二部曲。下個月,來到了在這張專輯當中最受大家歡迎之一的綠度母心咒。心經課程我們從佛陀的故事開始,而這堂課,我們會從觀音的故事開始,,每一堂課的課名,當初都設計好放在我專輯靜心手冊每首歌曲的左右兩行,而綠度母的課名,是我想最久的,最後覺得用「臣服在愛裡面」是最能共振到我的! 我們用臣服來重新開機,重新設定一些新的信念系統或調整一些我們的行為模式。臣服有三個階段:抗拒、接納、放下。每個階段我們都無法快轉它,只能順流而行,但不代表消極或無能;只能努力盡力一切,但是放下對結果的期待。而臣服是健康美麗的秘訣,再搭上常常唱誦綠度母心咒,也是能讓我們變美麗漂亮的咒語呢!因為臣服能帶來放鬆,所以遇到事與願違或是水逆的時候再也不擔心! 相傳,綠度母,是觀音救度眾生苦難時,慈悲而落下的其中一滴眼淚,淚化身成綠度母,來當觀音的助手,充滿愛的力量! 「觀世音」,意思是「以慈愛之眼看顧我們的守護神」,簡稱慈愛之眼,或「觀音」,他是慈悲的化身,在世界其他宗教中,有許多女神的神格和世俗功能,與觀音類似,像是,聖母瑪莉亞。 ▌「臣服在愛裡面」課程大綱: 觀音的故事 妙善公主 觀音是男相還是女相? 解釋綠度母心咒的意涵 解除輪迴的模式,重新設定新的信念系統,活出生命的可能 真愛的四大元素:四無量心(慈、悲、喜、捨),是無條件的愛 正念練習: *灌溉花朵、重新開始的4個練習 *愛語的六句真言 這個修習,能讓我們的心變得清明,是愛語和慈悲聆聽的修習。在認識別人美好的特質同時,也讓我們看見自己的優點 這個修習,能幫助我們與別人家利和諧的關係,促進彼此的瞭解和關愛,同時讓我們深觀自己的身、口、意行為,了解自己有沒有曾經令自己和別人受苦,並諾會改過以往的錯失。